「感動の涙」の効果

プレゼンや何か重要な案件の前夜、興奮して眠れないことがありませんか？

私も何回かありました。

よく眠れなかった結果、本番時に頭がボーとして、うまく行かなかった、
なんていうこともありました。

そういう時の対策の一つに、「感動の涙」があります。

今年の五輪で女子のソフトボールチームが宿敵米国に勝って見事金メダルを獲りました。
遡ること１３年前、北京オリンピックの時も同じ対戦相手で、
日本の女子チームは、上野由岐子投手を筆頭に驚異的な粘りを見せて優勝しました。

その時、試合を観ていた私は、よくあそこで崩れなかったなぁと感心したのですが、
後で、「感動の涙」の話を知って、合点がいきました。

あの時は、コーチから選手全員に、日本から「泣けるビデオを持って行き、試合前夜に
それを観ること」と指導を受けていたそうです。

「泣けるビデオ」は、なんでもよく、本人の泣けるツボにハマるものであれば良かったようです。

人間は、泣くことによってカタルシス効果が出て、ストレスが解消され、
その結果夜すっきり眠れるということのようです。

ですので、皆さんもプレゼンや大切な本番の前夜にこっそりと「泣けるビデオ」を
観ることをお勧めします。

因みに、私の「泣けるビデオ」は、『永遠のゼロ』です。

Follow me!