フロー状態

不安とパフォーマンスの関係

最近スポーツなどの分野で「フロー理論」がいわれるようになってきています。 心理的にフローな状態だと選手のパフォーマンスが最高に引き出せるというものです。 その「フロー状態」というのはどういう状態かというと、 「時間を忘れ […]